شنبه، 22 اردیبهشت 1403 - Sat, 11th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,360.45
طلای 18 34,355,000
سکه امامی 412,030,000
بهار ازادی 384,900,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
بی خوابی مزمن
بروزرسانی: 18:04
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8 
1 -
  خواب چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟
پنجره نیوز- پزشکی- 15  روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 06:03 72171912


همان طور که می دانید خواب خوب نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی انسان دارد. کمبود خواب باعث می شود در کوتاه مدت احساس کسلی و خستگی داشته باشید؛ همچنین می تواند در طولانی مدت اثر منفی بر سلامتی ...
خواب - سلامت - سلامت روان - سلامت جسمی - کمبود خواب - بی خوابی - اختلالات خواب


2 -
  نسخه ای برای برطرف کردن بی خوابی
فرتاک نیوز- پزشکی- 26  روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 11:31 72021269


بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. اختلالات خواب را می توان به عواملی مانند استرس، شرایط پزشکی زمینه ای، - به گزارش ، علل زمینه ای ...
بی خوابی - خواب - بی خوابی مزمن - اختلالات خواب - اختلال - توان - اختلال خواب


3 -
  خواب چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟
پنجره نیوز- پزشکی- 29  روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 01:03 71987923


همان طور که می دانید خواب خوب نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی انسان دارد. کمبود خواب باعث می شود در کوتاه مدت احساس کسلی و خستگی داشته باشید؛ همچنین می تواند در طولانی مدت اثر منفی بر سلامتی ...
خواب - سلامت - سلامت روان - سلامت جسمی - کمبود خواب - بی خوابی - اختلالات خواب


4 -
  فعالیت بدنی و خواب| این ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود!
فرتاک نیوز- پزشکی- 31  روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 21:06 71969244


نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - به گفته محققان، ورزش ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - فعالیت - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن


5 -
  ورزشی که بی خوابی را کم می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 32  روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 02:00 71961636


نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است. به گزارش ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - فعالیت - ورزش - نتایج تحقیقات - بی خوابی مزمن


6 -
  درمان فوری بی خوابی کشف شد!
ساناپرس- پزشکی- 32  روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 16:03 71956894


درمان فوری بی خوابی کشف شد! نتایج تحقیقات متعدد نشان می دهد که فعالیت بدنی برای خواب مفید و ممکن است علائم بی خوابی مزمن را بهبود بخشد. نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش ...
بی خوابی - خواب - فعالیت بدنی - نتایج تحقیقات - بی خوابی مزمن - ورزش - تحقیق


7 -
  تاثیر رژیم غذایی گیاه خواری بر بی خوابی
فرتاک نیوز- پزشکی- 33  روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 22:31 71946996


افرادی که مدام بی خوابی دارند، با وضعیتی دشوار و خسته کننده دست وپنجه نرم می کنند و بی خوابی مزمن با پیامدهای منفی بر سلامتی از جمله افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. - به گزارش ...
بی خوابی - خواب - بیماری های قلبی عروقی - بیماری های قلبی - مراقبت بهداشتی - بی خوابی مزمن - بیماری


8 -
  رها شدن از شر بی خوابی با این راهکار بی نظیر
آفتاب نو- پزشکی- 34  روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:33 71934803


به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه ...
خواب - بی خوابی - فعالیت بدنی - ورزش - بین المللی - مرتبط - سلامت


9 -
  رها شدن از شر بی خوابی با این راهکار بی نظیر
پارسینه- پزشکی- 34  روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:10 71934751


نتایج تحقیقات متعدد نشان می دهد که فعالیت بدنی برای خواب مفید و ممکن است علائم بی خوابی مزمن را بهبود بخشد. - به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - بی خوابی مزمن - فعالیت - تحقیقات


10 -
  راهکار بی نظیر برای رها شدن از شر بی خوابی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 34  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 22:50 71933242


به گزارش زیرنویس، نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است.
بی خوابی - خواب - گزارش - مرتبط - ورزش - بین المللی - سلامت


11 -
  راهکار بی نظیر برای رها شدن از شر بی خوابی
خبر آنلاین- پزشکی- 34  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 22:30 71933080


نتایج تحقیقات متعدد نشان می دهد که فعالیت بدنی برای خواب مفید و ممکن است علائم بی خوابی مزمن را بهبود بخشد. -
بی خوابی - نتایج تحقیقات - بی خوابی مزمن - خواب - فعالیت بدنی - تحقیقات - رها شدن


12 -
  کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 34  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 20:03 71931674


نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است. به گفته محققان،
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن - فعالیت


13 -
  کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
تابناک- پزشکی- 34  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:50 71926309


نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - به گزارش تابناک، به ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن - فعالیت


14 -
  کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
حوادث پلاس- پزشکی- 34  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:09 71925679


ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است.
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن - فعالیت


15 -
  کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
آفتاب- پزشکی- 34  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 11:55 71925457


نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است. آفتاب نیوز ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن - فعالیت


16 -
  کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
ایسنا- پزشکی- 34  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 10:55 71924370


نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - ایسنا/خراسان رضوی نتایج ...
خواب - فعالیت بدنی - بی خوابی - نتایج تحقیقات - ورزش - تحقیق - بین المللی


17 -
  آشنایی با انواع بی خوابی؛ علل و درمان آن
ایسکانیوز- پزشکی- 53  روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 02:00 71755556


بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. اختلالات خواب را می توان به عواملی مانند استرس، شرایط پزشکی زمینه ای، - مصرف دارو و انتخاب سبک ...
بی خوابی - خواب - بی خوابی مزمن - انواع - اختلالات خواب - اختلال - اختلال خواب


18 -
  اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
تابناک- پزشکی- 74  روز پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 13:30 71483399


اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...
خواب - بی خوابی - اختلالات خواب - درمان بی خوابی - پزشکان - اختلالات - اقلام غذایی


19 -
  اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
آفتاب- پزشکی- 74  روز پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 12:55 71482791


اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...
خواب - بی خوابی - اختلالات خواب - درمان بی خوابی - پزشکان - اختلالات - اقلام غذایی


20 -
  درمان بی خوابی به کمک این سبزی دم دست
ساناپرس- پزشکی- 81  روز پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 16:58 71405952


درمان بی خوابی به کمک این سبزی دم دست باشگاه خبرنگاران نوشت: اگر شما یکی از کسانی هستید که با بی خوابی مزمن دست و پنجه نرم می کنید، ممکن است به جای داروهای شیمیایی به دنبال راه حل های سالم باشید.
بی خوابی - خواب - درمان بی خوابی - بی خوابی مزمن - درمان - باشگاه خبرنگاران - سبزی


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8 


 
اخبار داغ:
مردهای ایرانی با شنیدن این خبر افسرده می شوند! ( عکس )
زمان دقیق واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه در اردیبهشت 1403 | مستمری مددجویان کی واریز می شود؟
فوری؛اخرین جزییات از واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه+جدول واریز
پژمان جمشیدی از خواهر خوشگلش رونمایی کرد/ آقا بازیگر خواهر ندارد یک پری دریایی دو آتیشه دارد+ عکس
وقوع زلزله شدید در اردبیل
جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا
ترکیب پرسپولیس برای دیدار مقابل هوادار اعلام شد
خبر فوری دولت از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کنسل شد؟
ترکیب تراکتور مقابل گل گهر سیرجان لو رفت + جزییات
ویدیو | دور دور هادی چوپان با یک غول در شهر | گرگ ایرانی و موتور سنگینش
خبر مهم برای مستمری بگیران بهزیستی | روش جدید استعلام مستمری بهزیستی بانک رفاه با کد ملی
گل اول یوکوهاما مارینوس به العین توسط اوناکا
مشخصات مالکان جدید باشگاه استقلال منتشر شد
عکس/ چهره همسر اول و جوان سپند امیر سلیمانی را دیده اید؛ علت طلاق
همه بازنشستگان منتظر حقوق 10 میلیونی نباشند!
فوری؛ مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه کی واریز می شود؟/ علت واریز نشدن مستمری اردیبهشت 1403؟
نتایج کامل انتخابات دور دوم مجلس در 15 استان
عکسی از همسر سابق سپند امیرسلیمانی که پربازدید شده
زمان رونمایی از موتور جستجوی ChatGPT اعلام شد
ابلاغ فوری متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 22 اردیبهشت| بازنشستگان سریعا بخوانند
مجلس یازدهم پیمانکاران را جمع می کند؟ قرارداد نیروهای شرکتی کی رسمی می شود
جشن امضای سروش صحت در رشت

موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
مددجویان بهزیستی
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
مستمری مددجویان
سازمان تامین اجتماعی
یوکوهاما مارینوس
فینال لیگ قهرمانان
غذای حضرتی
جهره
داستان ایرانی
مارس
نیکولاس تاگلیافیکو
وضعیت کرونا در اردبیل
شیخ قیس الخزعلی
کلیبر
ترکیب آلومینیوم اراک
علیرضا پاک فطرت
سفیر پکن در واشنگتن
سبزیکاری
ابوالفضل حسن بیگی
بانوان رودانی
شهرستان شیراز
دهه پایانی صفر
قاضی زاده هاشمی
ارمیان
فروشگاه
تذکر به شهردار تهران
پرداخت مطالبات بازنشستگان
علیرضا نیکبخت
سالگرد ازدواج
بازنشستگان تأمین اجتماعی
خواهر و برادر
رئال مادرید
اعلام نتایج
برنامه هفتم توسعه
پرداخت مطالبات
نیروهای شرکتی
دریاچه ارومیه
تأمین اجتماعی
فولاد خوزستان
زمین لرزه ای
ایران خودرو
عامل سازمان
استقلالی ها
جواد نکونام
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
فینال لیگ قهرمانان اروپا
بازی پرسپولیس و سپاهان
شکایت باشگاه پرسپولیس
مجمع تشخیص مصلحت نظام
مدیرعامل ایران خودرو
لیگ قهرمانان اروپا
پایگاه خبری تحلیلی
رقابت های لیگ برتر
پرسپولیس و سپاهان
علیرضا بیرانوند،
مجمع تشخیص مصلحت
دانیال اسماعیلی
صندوق بازنشستگی
باشگاه پرسپولیس
10 میلیون تومانی
غرب استان تهران
لیگ برتر فوتبال
رژیم صهیونیستی
ورزشگاه یادگار
قهرمانان اروپا
رئال مادرید در
ورزشگاه ومبلی
میلیون تومانی
بازی پرسپولیس
پژمان جمشیدی
کارکنان دولت
استان اردبیل
شهرک اکباتان
فوتبال ایران
عیسی آل کثیر
بدروم ترکیه


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه زی سان







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.